Tag i kloster i Thailand

Ja, det lyder ikke som ferie, men det var faktisk en del af det, jeg selv og omkring 100 andre fra rundt om i verden, havde sagt ja til at bruge vores sparsomme fritid på. 

Og det var alle anstrengelserne værd. 

Stedet er Suan Mokkh klostret, der ligger ude i en skov i midten af Thailand. Her bliver der hver måned afholdt meditationskurser for udlændinge og thaier, hvor man i 10 dage ikke må snakke med nogen, og hvor du afleverer alt elektronik og andre ting, der kan forstyrre dig. 

Klosterliv
Jeg ankom lettere anspændt til hovedklostret dagen før kursets start. Du kan ikke registrere dig på forhånd, så min plan var at sove en nat på klostret og så møde op ved den internationale afdeling tidligt dagen efter. 

Klostret minder på mange måder om en lille landsby. Høns render rundt mellem buddha statuer og munke i de karakteristiske orange klæder, og hele atmosfæren er faktisk meget uhøjtidelig. Jeg fik anvist en seng i mændenes sovesal, hvor omkring 15 andre udlændinge skulle overnatte. 

Det er gratis at overnatte der, og du kan bo her lige så lang tid, du har lyst. 

Klokken 7 dagen efter startede registreringen i Suan Mokkh internationale afsnit, der ligger en lille kilometer fra hovedklostret. Jeg fik tildelt en nøgle til værelse 254, et tæppe og et mosquitonet og tænkte, at det kan da ikke være så galt endda, men det var nu langt fra Hotel Hilton. 

Ren smerte
Mænd og kvinder sover i hver deres firelængede gårdafsnit. Værelset var på omkring 6 kvadratmeter og bestod kun af en seng støbt i beton med en sivmåtte, en tørresnor, en lanterne, og den meget mærkværdige hovedpude i træ. 

Senere på dagen mødtes vi igen. Efter et par instruktioner om blandt andet, at mænd og kvinder opholder sig hver for sig under meditationen og til de to daglige måltider, gik stilheden i gang. En meget mærkelig fornemmelse lige at have mødt så mange nye mennesker, du ikke måtte kommunikere med. 

Tankespind
Allerede samme aften blev vi i mørke vist ned til en stor åben meditationssal med sand på gulvet, og den første store udfordring skulle vise sig. 

På kurset står man op kl. 4 og går i seng kl. 21.15 - i hovedparten af timerne skal du meditere, og hvis du ikke er vant til at sidde i en meditationsstilling, så gør det hurtigt afsindigt ondt i knæ og ryg. 

Også selvom der hver morgen var programsat yoga for at løsne musklerne op.

De første dage var ekstremt hårde. Tanker fra fortid og fremtid myldrede rundt, og der var ingen steder at gå hen med dem. 

Du kunne ikke snakke med nogen om dem, og du kunne ikke som normalt distrahere dig fra dem ved at tænde for fjernsynet eller læse en avis. De måtte simpelthen tænkes til ende. 

Som dagene skred frem begyndte folk at falde fra, men jeg fik det egentlig bedre. 

Meditationen, hvor man fokuserer på åndedrættet, begyndte så småt at virke. Den giver dig styr på sindet og gør dig i stand til at være til stede i nuet uden, at forstyrrende tanker vil have dig i alle mulige retninger. 

I små øjeblikke oplevede jeg også fuldkommen ro og harmoni. 

På et tidspunkt skulle jeg fylde min vandflaske fra regnbeholderen, og i et splitsekund stod alt stille. En sværm af gule sommerfugle omringede mig, alle naturens farver strålede og hele verden syntes at gå op i en højere enhed. 

Undervisningen foregår på engelsk. 

Meditationsteknikken stammer fra buddhismen, men kurset har ikke noget med religion at gøre. Du behøver hverken at være eller blive buddhist for at bruge meditationen, og selv om der også bliver undervist i Buddhas skrifter, så er det på ingen måde anstrengende, men snarere kloge ord om livet.

30 procent faldt fra
Da vi nåede dag 10 og stilheden blev ophævet var omkring 70 procent af kursisterne tilbage, og det var en meget spøjs oplevelse pludselig at kunne snakke med de mennesker, man havde været så meget igennem med. 

Dagene i klostre var uden tvivl ekstrem hårde, men også enormt lærerige. Du lærer dig selv bedre at kende, får styr på mange af dine tanker, og du lærer at være til stede i nuet. Samtidig får du også mange værktøjer til at fortsætte meditationen derhjemme.

En dag i klostret
4.00 - Stå op
4.30 - Morgenlæsning
4.45 - Siddende meditation
5.15 - Yoga
7.00 - Abbedens morgentale og siddende meditaion
8.00 - Morgenmad og daglige gøremål
10.00 - Lektion om Buddha 
11.00 - Siddende meditation
11.45 - Gående meditation
12.30 - Frokost og gøremål
14.30 - Undervisning i meditation
15.30 - Siddende meditation
16.15 - Gående meditation
17.00 - Chanting og loving kindness meditation. 
18.00 - Tepause og praktiske opgaver. 
19.30 - Siddende meditation. 
20.00 - Gående gruppemeditation. 
20.45 - Siddende meditation. 
21.15 - Sengetid.

Kom derhen
HVORNÅR: Der bliver afholdt kurser hver måned. Du kan ikke registrere dig på forhånd, men du skal møde op i den internationale afdeling på den sidste dag i måneden fra kl. 7 om morgenen af. Kurset starter om aftenen og slutter om morgenen efter 10 fulde dage - så i alt varer det i princippet 12 dage. Det en god ide at ankomme dagen før og sove på hovedklostret, så du er sikker på at være der tidligt.

DERTIL: Fra Bangkok kan du flyve til byen Surat Thani. Fra lufthavnen koster en bil 500 bath, ca. 75 kr., til klostret, hvilket tager ca. en halv time. Du kan også komme derhen med bus.

Fra Bangkok kører der også bus og tog til Surat Thani.

LÆS MERE:
www.suanmokkh.org

Ny ven
Suan Mokkh ligger smukt og fredfyldt midt ude i en skov. Det betyder også du kommer meget tæt på naturen. Det oplevede jeg allerede første dag i mit værelse, hvor en stor gekko havde besluttet sig for at give mig lidt selskab. Uden at fortrække en mine sad den på væggen over min seng og kiggede på mig. Jeg prøvede med diverse fagter at få den til at flytte sig, men den skulle ingen steder. Den kom derimod tilbage hver dag - samme tid, samme sted. Og som dagene skred frem, blev det nu meget rart at have nogen at komme 'hjem' til. Jeg nåede til gengæld aldrig at få samme forhold de til mange edderkopper og ikke mindst myg, der er i klostret.

 

kilde ekstrabladet.


Skrevet af ADM d. 26/12/2013 07:28:49 · 2 Kommentarer · 55629 Fremvisninger · Udskriv

Kommentarer

#1 | kimse d. 14/04/2014 15:46:23
Det kunne være sundt for krop og sind, det er bare dyrt for flybilletter tror jeg :)
#2 | M55 d. 09/05/2014 02:05:59
hej kimse

max 7000kr og du er i klosteret

Kommentér

Du skal logge ind for at kommentere.

Vurderinger

Du skal være registreret bruger for at kunne vurdere.

Log ind eller meld dig til.

Ingen vurderinger endnu.

Velkommen til ThaiDK

Siden for dem med interesse i Thailand
For at kunne skrive og deltage i debatten og chatten er du nødt til at være registreret bruger på siden
At blive registreret bruger er gratis Du kan melde dig til ved at klikke HER

Til minde om dem vi har mistet

 Tænd et lys 42 lyser nu
 Seneste fra: up2you

Besøgende

Gæster online: 37
Ingen brugere online

Antal brugere: 654
0
Nyeste bruger:  SaiDam
 103998519 besøg
19597 besøg pr. dag
Siden dannet på: 0.02 sekunder

Madopskrifter

Nyeste opskrifter
Hindbærtærte 9134
GAMMELDAGS ÆBLEKAGE 9912
FROMAGE 10296
surdej 13015
Kylling i Coca-Cola 10226
Populære opskrifter
STEGTE RIS MED ANANAS 25806
Pandekager med fyld. 25108
Penang curry 25055
Hjemmebagt rugbrød 24100
"HVIDLØGSREJER" 20945
Opskriftssøgning
Tilføj/Find en opskrift
Info om opskrifter
Tilføjede opskrifter: 62
Opskrifts-kategorier: 11
Læst antal gange: 370515

Gode Links

Bank foreign currency exchange rates
Immigration Bureau (visa)
Thai to english
Bangkok Post
Danmark Royal Thai Embassy
sas
Wat Pa Dragør
Pantip
Her tryller vi lange links korte.
Thai Air dk
Tradukka Translate
Lær thailandsk tale og skrift.
sven-hansen
God Thai food
C&C Travel

Log ind

Brugernavn

Kodeord



Er du endnu ikke tilmeldt bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.

Replikboks

Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.

nej
12-06-2024 08:05
Stort jordskred: Her forsvinder det hele Ud af det blå styrtede en flodbred sammen og tog både carport, biler og adskillige træer med sig. En buddhistisk munk blev også taget med. https://ekstrabla.
..262719.ece
11-06-2024 14:57
mortorkeep left anti is back on the road again mortor
nej
10-06-2024 16:42
Ægtepar invaderet af biller Et ægtepar i den østlige del af Thailand befinder sig i et sandt mareridt. Se deres invaderede hjem i videoen »her
08-06-2024 18:09
Grin Lillemanden ølkrus jeg får øl
nej
05-06-2024 14:26
blyantspenge min bare R!!!! fik 25 øre udbetalt Angry
nej
01-06-2024 11:05
“Du er så smuk” – frygtelig ny video viser Hamas true unge israelske gidsler med at gøre dem gravide Se lige med her https://www.daily.
..Hamas.html
31-05-2024 17:54
Alle der er medlemmer på Thai-Dk kan få blyantspenge, du skal ansøge hos Yindee, så sender han pengene godag
FCK
31-05-2024 17:27
hvem får blyantspenge hvem udbetaler blyantspenge Shock
31-05-2024 15:49
Jeg vil også have blyantspenge Angry
30-05-2024 12:48
Det er nu længe siden jeg har læst[ Aftonbladet må jeg indrømme, jeg holder mig mest til DR og SVTs nyheder eller futter lidt rundt til jeg finder grejerne music
29-05-2024 20:28
Hvad så Skipper er Aftonbladet ok kan man læse og forstå hvad de skriver griner https://www.afton.
..
29-05-2024 17:46
Hvem fanden gider at læse Ekstrabladet, om så det er gratis griner
nej
29-05-2024 16:14
En 27-årig britisk turist fik et voldsomt spark i hovedet af en vagt på en festlig gade i Pattaya, da uenighed om en regning udviklede sig. Se det voldsomme optrin, og få hele historien i videoen her https://ekstrabla.
..248842.ece
olie
29-05-2024 09:23
JES Great page with many funny posts, it's just great that guests can now write in the Reply Box
elmer
29-05-2024 09:21
Fed side med mange sjove indlæg ølkrus det er bare fedt at gæster nu kan skrive i Replikboksen Thumb

Alt indhold på denne side er Copyright @ copy 2009 Thai DK Debat Forum Alle rettigheder forbeholdes Siden er optimeret til 1024 * 768
Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2024 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.
Siden dannet på: 0.15 sekunder | 103,998,519 Unikke besøg | jQ Blog